Cours de respiration et soins à Bruxelles

Je travaille selon la méthode de la respiration consciente et libre développée à Berlin par Ilse Middendorf et Erika Kemmann. Cette méthode

... nous enseigne le recueillement, nous détend et nous apaise. Elle aide en cas de stress, d'épuisement, de dépression, d'angoisses et en cas de sensation d'oppression.

... améliore la voix.

... est utile comme accompagnement en cas d'affections des voies respiratoires (asthme, bronchite, emphysème, MPOC) et en cas de mauvaises habitudes et problèmes de respiration (hyperventilation, respiration trop haute, respiration diaphragmatique paradoxe, problèmes de rythme de respiration). 

La conscience du corps grandit et la respiration devient plus profonde et plus libre.

COURS

Assis ou debout, nous exécutons des mouvements simples et des manipulations sur nous-mêmes qui favorisent une respiration fluide et naturelle. 

Pendant l'inspiration le diaphragme se contracte et descend. Les organes du ventre sont poussés vers le bassin et contre les parois abdominales. En même temps, les côtes se soulèvent et la cage thoracique s'agrandit. Pendant l'expiration, les parois du corps retournent à la position de départ. Ainsi, le corps s'élargit et se rétrécit successivement.

Pratiqués régulièrement aux cours et chez soi, les exercices améliorent la perméabilité du corps aux mouvements de la respiration, renforcent notre système respiratoire et nous relient à nos ressources intérieures.

SOINS

Vous vous installez vêtu(e) sur la table de respiration. Je vous aide avec mes mains et mes paroles à mieux sentir votre corps afin de libérer les mouvements de votre respiration. En restant à l'écoute de celle-ci, je masse, mobilise et détends les différentes parties de votre corps. Je crée de l'espace en les étirant et j'exerce des pressions.

PHIL KAISER

Je suis né en 1967 en Forêt Noire. Formé à l'Institut pour l'Enseignement de la Respiration Erika Kemmann à Berlin, je suis reconnu comme professeur et thérapeute par l'institut professionnel BVA. J'ai aussi fait des études de pédagogie, de mouvement/danse et d'art dramatique.

J'ai enseigné à l'institut d'éducation permanente de Stuttgart, au centre de formation de l'économie du Bade-Wurttemberg, à l'académie de danse "Erika Klütz" à Hambourg, à l'académie d'art dramatique "De Kleine Academie" et à l'école supérieure "La Cambre" à Bruxelles, ainsi qu'à différentes académies communales en Flandre.

VOUS ME TROUVEZ ICI:

Métro ligne 1 arrêt Tomberg, bus 28 et tram 8 arrêt Voot

Stationnement aisé dans la rue Madyol et sur le parking devant l'église Saint-Lambert avec un disque

Sonner "pièce côté jardin"

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